中部美业网专题：如是瑜伽，心境合一

叶迦老师说，瑜伽的真谛是对生命的大彻大悟，满足人的情感需求，简单的说，就是让人活的像个人。调查发现，现如今人们对瑜伽的理解其实只停留在其修身减肥的简单功效上，很少有人真正用心去领悟和感受瑜伽这门古老的艺术形式带给人们精神世界的享受。因此,我们想通过这样一种方式，告诉大家瑜伽真正的精髓在于“调心”，而非简单的调身！

大师简介叶迦

叶迦，中国首席瑜伽唱颂导师、瑜伽学者，瑞玛瑜伽教学总监、原悠季瑜伽主教练，擅长静坐、呼吸、体位等各种瑜伽练习方法。毕业于广州美术学院，是一位孜孜不倦的瑜伽探寻者和吟唱者。因研究佛学而迷恋神秘印度文明，于1991年结识原广东省瑜伽研究会会长史吏·特里·谭润华，并开始向其学习瑜伽。自此，踏上探寻韦陀文明、亲证瑜伽真谛之路。 2005年8月，随着一篇采访文章《如是瑜伽》现身中国瑜伽学界，并在网络上游吟，写下《觉悟的三个层面》、《终极瑜伽境界——即一即异》、《我是谁》、《生命的环流》等感悟文作，一时间，拥趸者众。 <更多详细内容>

访谈内容

对于"瑜珈"的问题
大师观点:
瑜伽最根本的本质就是对生命的大彻大悟。对人情感上的满足。简单的说，就是要让人活的像个人

对于"您"的问题
大师观点:
瑜伽可以减少男性对抗的力量，提高男性工作效率，办事效率，减轻压力。让其对瑜珈产生一种心理上的依赖。

良性发现--瑜伽市场前景分析

编辑观点：瑜伽市场前景分为三大板块：瑜伽产品、瑜伽潜在消费群体、专业瑜伽馆市场推广。无论哪一方面，都存在着强大的潜在消费市场。因此，做做瑜伽投资，说不定会成为您聚集财富的一部分。

不良发现--瑜伽教练多是南郭先生

编辑观点：这个时代让人们变的越来越浮躁。急功近利的心态已蔓延到城市的每个角落。很显然，瑜伽这门让人静心的艺术也没有逃过世俗。多长点心眼，是保证自己利益不受伤害的唯一渠道。

特别发现--教你怎样选择瑜伽会所

编辑观点：场馆环境、教练素质、倡导理念是选择一家瑜伽会所的必备条件。希望您在看了我们为你提供的简单的知识之后，能够选择一家自己理想并且正规舒服的瑜伽会所，舒舒服服的开始您的瑜伽之旅！

1. 瑜伽疗法的１０个功效
        l、保持和促进系统发挥正常的功能。
        2、加强内分泌系统的功能。
        3、按摩和强化各部器官，使其机能平衡。
        4、促进血液循环、新陈代谢。 <更多详细内容>
2. 练习瑜伽时五个注意点
        1、空腹时进行
              最好是在进餐前的1-2小时，当胃处于比较空的状态下，排完便进行。
        2、以鼻呼吸
　　      基本上要靠鼻子进行呼吸，鼻子可以清除空气中的杂菌、... <更多详细内容>
3. 10个日常瑜伽经典动作
         以下是由瑜伽健身专家设计的由10个精典动作组合成的日常健身操。动作简单，习练方便。你无论是在家中还是出差在外或外出旅游，练练瑜伽，轻松每一天。练习时，如果碰到力不从心的动作，可跳过去，继续下一个。切记做每一个动作时配合深度呼吸，并且让每一个动呼吸的时间... <更多详细内容>

1、现场图片 <更多详细内容>

2、现场演示 <更多详细内容>

1.你练过瑜伽吗？(一次也算)

3.你觉得男人该不该练习瑜伽？

2.你练习瑜伽的目的是什么？

4.你不练习或中途停止练习瑜伽的原因是？

         为使更多网友及瑜伽爱好者参与到瑜伽练习中来，中部美业网将组织一次"我要练瑜伽"的主题活动。本次活动也将作为一次长期以来对中部美业网给予关注和支持的热心网友们的答谢活动。现将活动具体内容公告如下：
        1．参与活动的网友首先到中部美业网论坛（美丽活动公告处）报名。报名需要说明您的姓名、联系方式、年龄、职业、性别。及您对瑜伽的简单见解和看法。我们将挑选出部分热心网友，组织参加一堂瑜伽免费体验课。报名截止日期：2008年1月20日
        2．活动地点武汉白云飘处瑜伽自然疗法健康会馆
        3．活动具体时间请时刻关注《中部美业网》论坛活动专区。