教你最实用三招瘦手臂
中部美业网 http://www.zbmyw.com 2009年5月23日 文章来源：互联网 点击次数:
夏季穿吊带裙的时候，手臂的赘肉真是太影响美观了。而减肥药和节食减肥又不能达到局部瘦身的效果，这时候就需要适时做点小运动了。最实用的瘦手臂小运动，赶快来试试吧。
最实用瘦手臂操
瘦手臂运动1
瘦手臂运动1-1
1、将右膝屈曲放在柜上，右手作支持，上半身向前倾。
瘦手臂运动1-2
2、左手握着哑铃，成90度角。
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