拒绝节食 穴位减肥科学健康又有效
中部美业网 http://www.zbmyw.com 2009年3月14日 文章来源：互联网 点击次数:
对所有女性来说，减肥过程中最痛苦最难坚持的就是看见美食不能吃、做运动累到腿抽筋。然而这些减肥手段却并不一定能达成你的减肥愿望。小编推荐大家轻松健康的减肥方式——穴位减肥法。
针对肥胖部位，想瘦哪里就瘦哪里，而且健康科学没有副作用。 腹、腰、臀和大腿都有可以变瘦的穴位，该怎么进行才是最方便有效呢。从早到晚都是最方便的按摩时机，所以利用小空档，有空就多按几下啰。
小腹按摩瘦身法
每天睡前或早上刚醒来各做一次，一个月可减重2~3公斤喔
Step1.揉按肚脐周围穴位
Step2.肚脐左右各三指处按50下
Step3.在肚脐下方四指处按50下
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