轻松护发：干枯黄发大拯救

中部美业网 http://www.zbmyw.com 2008年1月18日文章来源：互联网点击次数:

　　谁都想要一头乌黑亮丽的秀发，谁都不愿顶着一头干枯的黄色稻草。秀发怎么保持，怎么护理，别急，要先知道了黄发的成因再来寻对策。

　　营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

　　酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

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